In sens larg, psihoterapia reprezinta o metoda de tratare a suferintei psihice (distres), precum si o modalitate de facilitare a schimbarilor psihologice dorite, in vederea cresterii starii de bine si a functionarii personale. Problemele abordate in psihoterapie includ reglarea emotiilor, depasirea blocajelor psihice, schimbarea atitudinilor si modului de gandire, recapatarea echilibrului psihic.

    Exista foarte multe scoli si metode terapeutice, fiecare dintre acestea avand un stil si un accent propriu (continutul gandirii, procesarea emotionala, gasirea de solutii practice, identificarea dinamicii inconstiente, etc). Cei mai multi terapeuti au o interventie eclcetica, imbinand si imprumutand elemente din mai multe scoli terapeutice. Ceea ce conteaza, insa, mai mult decat orientarea terapeutului, este relatia cu clientul.    Intr-adevar, conform cercetarilor repetate, relatia terapeutica prezice in masura mai mare succesul, decat o tehnica anume. De aceea este important ca clientul sa gaseasca terapeutul potrivit pentru sine.

De-a lungul unei serii de intalniri, intr-un cadru de relationare si acceptare neconditionata, prin intermediul unor tehnici specifice (constientizare, ascultare empatica, analiza si restructurarea cognitiva, psihoeducatie, rezolvare de probleme, identificare si remodelare atitudini si ganduri disfunctionale, experimentare, jocuri de rol, tehnici de relaxare, tehnici de gestionare a emotiilor, etc.) se realizeaza o evaluare a problemei, sunt stabilite obiectivele si planul terapeutic si se procedeaza la implementarea acestora. In functie de abordarea terapeutica si problema semnalata, interventia terapeutica este mai complexa/profunda sau mai limitata la „simptom”, mai mult sau mai putin directiva, sau structurata.

– Formare in Terapie Metacognitiva
– Atestat libera practica Psihoterapie integrativa
– Atestat libera practica Psihologie clinica
– Membru Asociatia Romana de Psihoterapie Integrativa
– Membru Colegiul Psihologilor din Romania
– Curs de Formare in Psihoterapie Integrativa
– Master Managementul Organizational si al Resurselor Umane
– Facultatea de Psihologie.
– Participari la conferinte si workshopuri pe diferite teme (conferinte internationale de psihoterapie, consum de droguri, psihosexualitate, consiliere vocationala, psihodiagnostic, problematica dizabilitati, incluziune sociala, etc).

In practica psihoterapeutica urmaresc armonizarea interventiilor validate stiintific cu un demers original, spontan, personalizat, adaptand mereu interventia terapeutica la nevoile specifice si stilul fiecarui client. Avand formare in psihoterapia integrativa, abordez persoana in totalitatea dimensiunilor sale (emotie, cognitie, fiziologie si comportament), urmarind, in principiu, schimbari consistente si durabile la nivelul personalitatii. „Libertatea de miscare” oferita de psihoterapia integrativa imi permite sa selectez dintre tehnicile si abordarile terapeutice (Gestalt, psihoterapie cognitiva, psihanaliza, analiza tranzactionala, etc.) pe cele mai relevante si eficiente, in functie de obiectivele si problemele existente, la un moment dat – toate acestea in scopul restructurarii conduitelor dezadaptative si facilitarii procesului de dezvoltare individuala.

Stilul terapeutic personal este reprezentat de un compromis functional intre respectarea planului si obiectivelor terapeutice stabilite, pe de o parte, si o abordare flexibila si receptiva la ritmul, nevoile si „urgentele” fiecarui client, pe de alta parte.

Incurajez asumarea unicitatii, libertatii individuale si autonomiei (ca precursor al interdependentei). In principiu, consider ca fiecare persoana, in functie de potentialul personal, este capabila de schimbare si dezvoltare, atata timp cat gaseste suportul necesar pentru aceasta.

In aceeasi masura in care este un act de curaj/slabiciune sa mergi la doctor atunci cand te doare ceva. Este mai degraba un act de normalitate.

Atunci cand realizezi ca te-ar putea ajuta o perspectiva diferita si un ajutor de specialitate pentru dificultatile psihologice cu care te confrunti.

Luand in calcul faptul ca solicitarea ta va fi intampinata cu deschidere si profesionalism, si faptul ca problemele tale, in ciuda a ceea ce poate crezi, sunt de cele mai multe ori rezolvabile, sau cel putin atenuabile.
In nici un fel anume. Psihoterapia nu este un test de aptitudini. Este necesar doar sa fii pregatit sa vorbesti despre problemele tale si sa te implici in rezolvarea lor. Sarcina psihoterapeutului este aceea de a-ti arata cum sa faci asta.

In general, 50 min. O pauza de 10 minute pana la urmatorul client este necesara, pentru consemnarea temelor principale discutate (in vederea monitorizarii si continuitatii procesului terapeutic) si pentru a putea respecta orele fixe stabilite pentru sedinte.

Psihoterapia este destinata tuturor persoanelor care intampina dificultati si probleme de natura psihologica. Probabil, toti oamenii, sufera intr-un anumit moment din viata lor de asemenea probleme.

Atat cat este necesar ca obiectivele stabilite sa fie atinse; in functie de disponibilitatea clientului, gradul sau de implicare, nivelul de suport psiho-social, nivelul de dezvoltare emotionala, rigiditatea si gradul de disfunctionalitate al sistemului cognitiv, etc. De asemenea, durata terapiei variaza in functie de gradul de profunzime si complexitate al interventiei psihoterapeutice. In general, frecventa este de o intalnire pe saptamana. Ca un reper relativ, psihoterapia unei tulburari de anxietate dureaza, in medie, intre 5 si 30 sedinte.

Tarife psihoterapie Craiova

PSIHOTERAPIE INDIVIDUALA

250 RON

PSIHOTERAPIE CUPLU

300 RON

PSIHOTERAPIE FATA IN FATA (IN CABINET) SI ONLINE

Dragos Stoian - Psiholog și Psihoterapeut în Craiova

Date de contact

Psiholog craiova